正所谓“每逢佳节胖三斤”，面对着即将要到来的圣诞、元旦，以及不久后的春节、情人节、元宵节，心里真是既甜蜜又酸楚。甜蜜的是可以任性吃吃喝喝，但难过的是吃完喝完后，那精心保养的身材就一去不复返了。虽然吃喝玩乐无法避免，但是好的身材却可以在经常性的习惯中慢慢养成，而这个习惯就是让姑娘们又爱又恨的运动。虽然听了一百遍，但一切都不如真正实践起来更有意义，周末做点什么好？不如就来运动一下吧。
01 收起那些女神范、御姐范、小清新范的单品，该运动就是要有运动的样子，换一身舒服也能御寒的运动套装。去跑跑步也好，打打羽毛球也好，别怕流汗就不美，要相信，爱运动的女孩才最美。
不知不觉，暖气、被窝和热饮已经成为离不开的精神鸦片级大杀器。这么不能怪我们没有毅力，你想呀，当你带着快消磨殆尽的勇气起床穿衣打扮停当后，一开门满满的冷风打着卷儿呼啸而来，真是要吓死本宝宝惹~然而从“冻感”美人变成“动感超人”，只差一件CHIC运动装的距离！
01 既然是以运动装为设计灵感的时尚潮品，就注定不会把你像个小粽子似的捆得严严实实。宽大的版型，在里面藏多少保暖衣都不显山不露水，厚实绵软的面料，暖呼呼的还很舒服。萌萌哒就像个人形暖手宝，让你的他把你搂在怀里疼个够。
都知道运动给人带来的好处有很多，但我们不去运动的借口也有很多，最常见的是“我很忙，没时间”，“工作一天已经很累啦”，“以后再说吧”……拜托，姑娘，为了咱的颜值着想也得立马开始运动，动起来才会促进全身血液循环，动起来才会面色红润，动起来才能做个健康美女。
01 准备一套靓丽的运动套装，看到它你就会想起运动来，穿上它就来了运动的兴致，慢跑、打球、竞走都可以，能够欢快地享受蓬勃的生命力也就能由衷地感慨：生活真美好，好好珍惜。
你有多久没有锻炼身体了？提起运动这个词，你会不会有一种很遥远的感觉，忙碌的生活与工作，似乎挤占了你所有的精力，在闲暇的时间里再也不想动弹，人也越变越懒，只有等生病的时候，才突然会醒悟，健康才是最大的财富。
01 身体是最大的本钱，有一副健康的身体比什么都重要。爱运动的人，精神通常会很好，不会整天一副睡不醒的模样，不会走几步路就气喘吁吁累得不行，健康的美才是真正的美。今秋，穿上紫色印花的运动套装，一起来运动吧！
面对周围着了火似的天气，不少姑娘的活动范围就只是在空调覆盖的小圈子中了，每天就是坐在房间里，有没有觉得身体里有股力量要释放释放？其实这是提醒我们，是时候做运动啦！可是，做运动也不能亏待自己，也要穿得美美哒。
01 篮球是让无数人为之感到热血的运动，不止包括男生，不少女生也是铁杆迷呀，看到篮球心中总是抑制不住的激动。这印着篮球的运动装，喷发着满满的活力，不知你看到它，有没有一种想做运动的冲动呢。
你过年胖了吗？小编过年期间饮食控制不错，但年后的各种聚会聚餐，以及囤积在家中的各类坚果小食，让小编没有克制住自己的欲望，放纵了。可前两天称称体重，发现并没有明显涨幅，足以说明这2个月来的运动没有白做，打造易瘦体质，就从简单的运动开始！
【有氧运动】
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【Pump it up】跟着音乐律动起来，它有很多版本，时间大约50-70分钟左右，一般做完都会全身大汗淋漓，即便没有舞蹈基础也可以。
01 小编只做过2004版的，一来时间相对短一点儿，二来据说是动作相对简单的一版，不过即便如此，一套下来也是挥汗如雨，对于长时间缺乏运动的姑娘来说，全程跟下来还是不容易的。但是做完后的成就感，想象赘肉随之消失的快乐，会让你觉得累一点儿也值得。
春天是万物复苏的季节，也是一个躁动的时节，冬眠的动物们纷纷转醒，偷了一冬天懒的姑娘也该出门活动一下筋骨了。免得落个春天不减肥，夏天徒伤悲的结局。赶快置办一身美美的运动装，相约去运动吧。
01 花朵是春天最美的元素，想要在春天里美美的，怎么能错过花朵的装饰？时尚个性的印花印制在粉嫩的底色之上，带来如花般的甜美好气色。拥有这样一套运动装，瞬间让你时尚感爆棚。
